Was ist Epigenetik?
Die Epigenetik ist ein spannendes und sich rasch entwickelndes Wissenschaftsgebiet, das erforscht, wie Lebensstil und Umweltfaktoren die Genexpression beeinflussen. Im Gegensatz zu genetischen Veränderungen, die dauerhaft sind und vererbt werden, sind epigenetische Veränderungen reversibel und können durch verschiedene äussere Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Stress und Toxine beeinflusst werden. Diese Veränderungen können Gene an- oder abschalten und so die Genexpression der Zellen beeinflussen, ohne die zugrunde liegende DNA-Sequenz zu verändern.
Was sind epigenetische Tests?
Bei epigenetischen Tests werden diese Veränderungen analysiert, um Erkenntnisse über das biologische Alter, das Stressniveau und die allgemeine Gesundheit einer Person zu gewinnen. Genknowme, ein führendes Schweizer Unternehmen auf diesem Gebiet, bietet hochmoderne epigenetische Tests an, die die Auswirkungen des Lebensstils auf die DNA messen. In Zusammenarbeit mit Genknowme und unseren Well-Being-Partnern bieten wir hochgradig personalisierte präventive und korrigierende Lösungen an. Unser Service umfasst eine biologische Altersbestimmung und ein epigenetisches Stressprofil für verschiedene physiologische Systeme wie Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel-, Immun- und neuroendokrine Systeme sowie Profile in Bezug auf Rauchen und Luftverschmutzung, Alkohol, Ernährung und Bewegung. Diese Profile sollen Ihnen helfen, fundierte Entscheidungen über Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu treffen und die Ergebnisse von Massnahmen im Laufe der Zeit zu verfolgen.
Biologisches Alter vs. chronologisches Alter
Während Ihr chronologisches Alter einfach die Jahre seit Ihrer Geburt zählt, bietet Ihr biologisches Alter ein detaillierteres Bild. Dieses wissenschaftlich validierte Mass spiegelt das tatsächliche Alter Ihres Körpers auf der Grundlage epigenetischer Marker wider und sagt im Wesentlichen Ihre Lebenserwartung und allgemeine Gesundheit voraus. Mit einem gesunden Lebensstil kann Ihr biologisches Alter niedriger sein als Ihr chronologisches Alter, wodurch Sie funktionell jünger werden. Eine ausgewogene Ernährung, regelmässige Bewegung, der Verzicht auf das Rauchen, ein mässiger Alkoholkonsum und die Bewältigung von Stress sind die grundlegenden Werkzeuge, um die biologische Uhr zu verlangsamen.
Die biologische Altersbestimmung von Genknowme misst die kurz- und langfristigen Auswirkungen von Lebensstilentscheidungen auf Ihre DNA und ermöglicht es Ihnen, die Wirksamkeit von Lebensstilmassnahmen zu beurteilen. Dieser Test kann Ihnen helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen, um Ihr biologisches Alter zu verringern und Ihre Lebenserwartung zu verbessern.
Durch Interventionen im Bereich der Langlebigkeit in Zusammenarbeit mit unseren Well-Being-Partnern sind nun weitere Verbesserungen und eine deutliche Umkehrung der biologischen Uhr möglich.
Wir messen nicht nur Ihr biologisches Alter, sondern auch, wie sich Stress und bestimmte Lebensgewohnheiten auf Ihre DNA auswirken und das empfindliche Gleichgewicht zwischen Gesundheit, Krankheit und dem Alterungsprozess beeinflussen.
Das epigenetische Lebensstilprofil
Das epigenetische Lebensstilprofil bewertet, wie sich bestimmte Lebensstilentscheidungen wie körperliche Aktivität, Ernährung, Tabak und Alkohol auf Ihre DNA und Ihr biologisches Alter auswirken, indem es verschiedene epigenetische Marker verwendet. Diese Erkenntnisse ermöglichen es uns, in Zusammenarbeit mit unseren Well-Being-Partnern negative Auswirkungen durch gezielte Interventionen anzugehen und möglicherweise umzukehren.
Das Epigenetische Stressprofil bewertet die Auswirkungen von Stressüberlastung in verschiedenen Bereichen wie Herz-Kreislauf-Gesundheit, Stoffwechsel, Immunfunktion, Stimmung und Stressreaktion. Dauerhafter Stress kann den Alterungsprozess beschleunigen und die Gesundheit beeinträchtigen, was häufig zu chronischen Erkrankungen und vermindertem Wohlbefinden führt. Indem wir diese molekularen Auswirkungen ermitteln, können wir massgeschneiderte Interventionen ermöglichen, um diese Auswirkungen zu mildern.
Wie epigenetische Tests funktionieren
Der Prozess der epigenetischen Untersuchung ist einfach und umfasst mehrere wichtige Schritte.
Beratung
Die Reise beginnt mit einem Termin bei uns, gefolgt von einem Online-Fragebogen, der sich auf Aspekte des Lebensstils konzentriert.
Blutentnahme
Es wird eine venöse Blutprobe entnommen und an das Labor von Genknowme geschickt.
Analyse
Die anonymisierte Probe wird verarbeitet, und die DNA wird mithilfe fortschrittlicher Technologie analysiert, um spezifische epigenetische Marker zu identifizieren.
Ergebnis
Die Ergebnisse werden an uns übermittelt und mit Ihnen geteilt.
Personalisiertes Programm
Auf der Grundlage der Ergebnisse wird ein personalisiertes Gesundheitsprogramm entwickelt.
Testwiederholung
Der Test kann wiederholt werden, um Veränderungen und Verbesserungen im Laufe der Zeit zu beobachten.
Holistischer Ansatz
Obwohl sie nicht direkt mit spezifischen genetischen Markern gemessen werden können, sind andere Faktoren wie Vorerkrankungen, medizinische Vorgeschichte, genetische Prädispositionen, Schlafverhalten, psychische Gesundheit und die Qualität der zwischenmenschlichen Beziehungen für eine umfassende Bewertung von entscheidender Bedeutung. Sie können Ihr gesamtes Jugendkapital entweder vermindern oder verbessern. Unser evidenzbasierter Ansatz unterstützt Sie dabei, klug in Ihr Jugendkapital zu investieren und die Auswirkungen des beschleunigten epigenetischen Alterns zu bekämpfen oder umzukehren.
Wir können zwar Ihren genetischen Code nicht verändern oder das Altern ganz aufhalten, aber wir können die Genexpression durch fundierte und verbesserte Entscheidungen beeinflussen. Durch die Überwachung Ihrer epigenetischen Veränderungen können wir beobachten, wie sich diese Entscheidungen im Laufe der Zeit auf Sie auswirken. Unser oberstes Ziel ist es, Ihre Gesundheit, Langlebigkeit und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Vorteile von epigenetischen Tests
Epigenetische Tests bieten mehrere Vorteile, die Ihr Gesundheitsmanagement erheblich verbessern können.
Personalisierte Einblicke
Wenn Sie verstehen, wie sich Ihre Lebensgewohnheiten auf Ihre DNA auswirken, können Sie fundiertere Entscheidungen über Ernährung, Bewegung und Stressmanagement treffen.
Vorbeugende Gesundheitsfürsorge
Die frühzeitige Erkennung nachteiliger epigenetischer Veränderungen ermöglicht rechtzeitige Interventionen, die die Entwicklung chronischer Krankheiten verhindern können.
Langlebigkeit
Gesündere Lebensgewohnheiten, die auf epigenetischen Erkenntnissen beruhen, können Ihr biologisches Alter verringern und Ihre Lebenserwartung erhöhen.
Stressbewältigung
Wenn Sie erkennen, wie sich Stress auf Ihren Körper auswirkt, können Sie gezielte Massnahmen ergreifen, um seine Auswirkungen zu mildern und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Wenn Sie mehr über unsere Well-Being-Partnerschaften erfahren möchten, die Coaching, geistiges und körperliches Wohlbefinden, Bewegung, Entspannung, Ernährung und vieles mehr umfassen, können Sie hier einen Termin buchen!